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DHCのプロティンダイエットに挑戦!

男性 47歳
体重 72キロ
身長 173センチ

1日目
朝食 ハムと卵のサンドイッチ2個とコーヒー
昼食 ふりかけご飯と味噌汁
夕食 プロティーンココア味

体重変化なし

ココア味は後口がイマイチ。
350mlを一気に飲めば問題なし。
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